Il est surement préférable de mesurer votre poids le matin, avant le petit déjeuner, car c'est là ou la balance sera la plus (ou la moins selon notre angle de vision!) généreuse avec vous! et attendez d'avoir fait une visite aux toilettes:-) Ensuite, vous aurez la représentation la plus exacte de votre poids, car dans la journée le poids varie en fonction de la nourriture et des liquides. Je pense qu'avalez quelques vodka 1h avant de se peser est une astuce viable sur du court terme car l'alcool vous déshydrate et enlève l'eau de vos muscle, mais c'est une solution catastrophique à long terme :-)
Et vous, quels sont votre avis??
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